Día mundial de la Diabetes: ¿Cómo se puede prevenir y tratar la enfermedad?

Este 14 de noviembre de 2024 es el Día Mundial de la Diabetes, el cual se conmemora para crear conciencia sobre el impacto que tiene esta enfermedad sobre la salud de las personas.

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Además, se busca fortalecer la prevención,  el diagnóstico y el tratamiento de la diabetes, por ello a continuación te compartimos cómo se puede prevenir y tratar la enfermedad. 

¿Como se puede prevenir la Diabetes?

De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud, la diabetes es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre (o azúcar en sangre), que con el tiempo conduce a daños graves en el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones y los nervios.

Es por esto que es muy importante el diagnóstico temprano, el cual se puede lograr mediante pruebas de azúcar en sangre relativamente económicas.

Además se ha demostrado que las medidas sencillas de estilo de vida son eficaces para prevenir o retrasar la aparición de la diabetes tipo 2. Para ayudar a prevenir la diabetes tipo 2 y sus complicaciones, las personas deben:

• Lograr y mantener un peso corporal saludable
• Ser físicamente activo: realice al menos 30 minutos de actividad regular de intensidad moderada la mayoría de los días. Se requiere más actividad para controlar el peso
• Seguir una dieta saludable, evitando el azúcar y las grasas saturadas; y
• Evitar el consumo de tabaco: fumar aumenta el riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares

¿Cuál es el tratamiento para esta enfermedad?

Es importante mencionar que el tratamiento de la diabetes implica dieta y actividad física junto con la disminución de la glucosa en sangre y los niveles de otros factores de riesgo conocidos que dañan los vasos sanguíneos.

Así que una de las mejores maneras para tratar esta enfermedad es el dejar de consumir tabaco, ya que con ello se evitan las complicaciones.

Otras intervenciones que ayudan son:

• Control de la glucosa en sangre, especialmente en la diabetes tipo 1. Las personas con diabetes tipo 1 requieren insulina; las personas con diabetes tipo 2 pueden tratarse con medicación oral, pero también pueden requerir insulina.
• Control de la presión arterial
• Cuidado de los pies (autocuidado del paciente manteniendo la higiene de los pies; uso de calzado adecuado; búsqueda de atención profesional para el manejo de úlceras; y examen periódico de los pies por parte de los profesionales de la salud).
• Detección y tratamiento de la retinopatía (que causa ceguera)
• Control de lípidos en sangre (para regular los niveles de colesterol)
• Detección de signos tempranos de enfermedad renal relacionada con la diabetes y tratamiento.