La amistad

A todas nos ha pasado que en nuestras relaciones de amistad, por más que pase el tiempo y no hayas visto a tus amigas, cuando las vuelves a ver todo sigue igual como antes, el cariño sigue igual, la confianza es la misma.

Cuando las amigas se juntan pueden pasar horas y no se termina la conversación. Son  como tus hermanas, puedes contarles todas tus experiencias, buenas y malas, y al hacerlo te liberas, porque como todas opinan, siempre surge algún consejo que te ayuda.

Hay que reflexionar y ver que hay que cuidar la amistad. Hoy en día hay que aprovechar los medios de comunicación, como el Facebook, el correo por internet,  el Whatsapp por el teléfono para reencontrar, fomentar y cuidar la amistad; yo personalmente uso el Whatsapp y chateo con varios grupos de amigas, entre ellos con mis amigas de la prepa que no vivimos en la misma ciudad y algunas ni en el mismo país.

Una investigación de la Universidad de Los Ángeles sobre Salud Femenina dice lo siguiente sobre las ventajas de tener amigas entre mujeres:

-Las amigas contribuyen al fortalecimiento de la identidad y protección de nuestro futuro. Constituyen un remanso en medio del mundo real lleno de tempestades y obstáculos. Las amigas nos ayudan a llenar los vacíos emocionales de nuestras relaciones con los hombres y nos ayudan a recordar quienes somos realmente.

-Después de 50 años de investigaciones, se identificó que existen sustancias químicas producidas por el cerebro que ayudan a crear y mantener lazos de amistad entre las mujeres. Los investigadores, hombres en su mayoría, se sorprendieron con los resultados de los estudios. Cuando la hormona Oxitocina es liberada como parte de la reacción de las mujeres frente al estrés, ellas sienten la necesidad de proteger a sus hijos y de agruparse con otras mujeres. Cuando pasa eso, se produce una cantidad aún mayor de oxitocina, que reduce el estrés más agudo y provoca un efecto calmante.

Estas reacciones no aparecen entre los miembros del sexo masculino porque la testosterona que los hombres producen en altas cantidades, tiende a neutralizar los efectos de la oxitocina; mientras que los estrógenos femeninos aumentan la producción de esta hormona.

-Después de repetidos estudios, se demostró que los lazos emocionales existentes entre las mujeres que son amigas verdaderas y leales, contribuyen para una reducción de riesgos de enfermedades ligadas a la presión arterial y colesterol.
Se cree que ésta puede ser una de las razones de que las mujeres vivan generalmente más que los hombres. Las mujeres que no establecen relaciones de amistad con otras mujeres, no muestran los mismos resultados en su salud.

-Así que tener amigas nos ayuda no solamente a vivir más, sino también a vivir mejor. El estudio sobre la salud indica que cuantas más amigas tenga una mujer, mayor es la probabilidad de que llegue a vieja sin problemas físicos y llevando una vida plena y saludable.