Lo maravilloso de la amistad

A todos nos ha pasado que en nuestras relaciones de amistad, por más que pase el tiempo y no hayas visto a tus amigos, cuando los vuelves a ver todo sigue igual como antes, el cariño sigue igual, la confianza es la misma.

Especialmente cuando las mujeres amigas se juntan pueden pasar horas y no se les termina la conversación y es muy distinta a los encuentros de amistad de los hombres, porque entre las mujeres nos contamos intimidades, experiencias, buenas y malas, nos pasamos recetas, consejos y esto hace que nos sintamos más liberadas porque como todas opinan, siempre surge algún consejo que ayuda a alguien del grupo que está allí.

Hoy en día para los amigos que viven lejos unos de otros hay muchísimas oportunidades para seguir fomentando la amistad como el Facebook, el Instagram, el correo por internet, el Whatsapp por el teléfono, para reencontrar, fomentar y cuidar la amistad; yo personalmente uso el Whatsapp y chateo con varios grupos de amigas, entre ellos con mis amigas de la prepa que no vivimos en la misma ciudad y algunas ni en el mismo país.

Una investigación de la Universidad de Los Ángeles sobre Salud Femenina dice lo siguiente sobre las ventajas de tener amigas entre mujeres:

-Las amigas contribuyen al fortalecimiento de la identidad y protección de nuestro futuro.

-Constituyen un remanso en medio del mundo real lleno de tempestades y obstáculos.

-Las amigas nos ayudan a llenar los vacíos emocionales de nuestras relaciones con los hombres y nos ayudan a recordar quienes somos realmente.

-Los lazos emocionales existentes entre las mujeres que son amigas verdaderas y leales, contribuyen para una reducción de riesgos de enfermedades ligadas a la presión arterial y colesterol; por esta razón se cree que es una de las razones de que las mujeres vivan generalmente más que los hombres y se demostró también que las mujeres que no establecen relaciones de amistad con otras mujeres, no muestran los mismos resultados en su salud.

-Existen sustancias químicas producidas por el cerebro que ayudan a crear y mantener lazos de amistad entre las mujeres. Los investigadores, hombres en su mayoría, se sorprendieron con los resultados de los estudios. Cuando la hormona oxitocina es liberada como parte de la reacción de las mujeres frente al estrés, ellas sienten la necesidad de proteger a sus hijos y de agruparse con otras mujeres, y ya en estas situaciones se produce una cantidad aún mayor de oxitocina, que reduce el estrés más agudo y provoca un efecto calmante.

Se descubrió también que estas reacciones no aparecen entre los miembros del sexo masculino porque la testosterona que ellos producen en altas cantidades, tiende a neutralizar los efectos de la oxitocina; mientras que los estrógenos femeninos aumentan la producción de esta hormona.

Hay que reflexionar tanto hombres y mujeres, y cuidar nuestras amistades pues tener amigos nos ayuda no solamente a vivir más, sino también a vivir mejor y reflexionar también que entre más amigas tenga una mujer, mayor es la probabilidad de que llegue a vieja sin problemas físicos y llevando una vida plena y saludable.