¿Para qué sirve el té de ajo? Estos son sus beneficios

El ajo es una planta que cuenta con grandes beneficios, y por ello es común ingerir el té de ajo, pero ¿Conoces los beneficios de ingerir té  periódicamente?

¿Para qué sirve y cuáles son los beneficios del té de ajo?

Entre los beneficios del té de ajo encontramos que fortalece el sistema inmune, aumenta las defensas, reduce los niveles de colesterol malo del organismo, facilita la función del hígado, entre otros.

¿Cómo preparar el té de ajo?

Al igual que la mayoría de infusiones, necesitaremos ingredientes frescos y una olla pequeña o tetera. 

Ingredientes 

• Miel (21 g)
• 1 diente de ajo
• 1 vaso de agua (200 ml)
• Jengibre rallado (3 g aproximadamente)
• 1 cucharada de jugo de limón (15 ml)

Preparación 

• Para iniciar con la preparación del té de ajo debes poner a hervir una taza agua.
• Luego trocea el ajo y añade al agua junto al resto de los ingredientes
• Transcurrido 5 minutos, retira del fuego y sirve.

Nota: Este té de ajo puede ser ingerido sin inconvenientes. De igual manera, consulte con su médico de confianza antes de comenzar a ingerirlo.