¿Cómo prevenir golpes de calor en esta temporada vacacional en Zacatecas?

ZACATECAS.- Ante el aumento de temperaturas en determinadas zonas del Estado, la Secretaría de Salud de Zacatecas (SSZ) publicó algunas recomendaciones para prevenir los golpes de calor.

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En esta temporada vacacional, las familias acostumbran a realizar actividades al aire libre, por lo que se hace un llamado a la población a tomar precauciones.

¿Cómo prevenir golpes de calor en Zacatecas?

La SSZ pidió a los zacatecanos aumentar la ingesta de agua, así como proteger a las personas que son consideradas vulnerables frente al riesgo de presentar un golpe de calor.

Dicho trastorno es ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo causado por la incapacidad del organismo para regular la temperatura.

Durante el golpe de calor la persona presenta piel seca, roja y caliente, pulso rápido y fuerte. Además se puede presentar nauseas, calambres y pérdida del conocimiento que puede llevar al coma y la muerte.

Otros síntomas incluyen: edema o inflamación en miembros inferiores, erupciones en el cuello, calambres, dolor de cabeza, irritabilidad, letargo y debilidad.

¿Qué personas están en mayor riesgo?

Las personas que tienen mayor riesgo de complicaciones y muerte ante un posible golpe de calor son los niños, los adultos mayores y aquellas que tienen enfermedades crónicas y requieren medicación diaria. Lo anterior, ya que las temperaturas elevadas pueden provocar que se agraven sus padecimientos si no se tiene la hidratación adecuada.

La respuesta al calor depende de la capacidad de adaptación de cada persona. Los efectos graves pueden aparecer repentinamente, por lo cual es muy importante estar atentos a los signos de alarma.

Es necesario además evitar hacer actividades bajo el sol durante las horas de mayor temperatura. No se debe dejar niños ni adultos mayores en vehículos estacionados; sobre todo, tomar agua simple al menos cada dos horas, aún sin tener sed.

¿Qué hacer en caso de un golpe de calor en Zacatecas?

El golpe de calor es una urgencia médica por lo que si presenta alguno de los síntomas referidos, se invita a la población a acudir de inmediato a su unidad de salud más cercana. De esta manera podrá recibir la atención necesaria, ya que su vida puede estar en peligro.