Año nuevo 2024: Conoce los propósitos más populares entre mexicanos

Se acerca el año nuevo 2024 y estos días se convierten en la oportunidad perfecta para plantear nuestros propósitos, lo que queremos cambiar o iniciar en este próximo ciclo. Hay propósitos que, con el tiempo, se vuelven recurrentes entre toda la población mexicana. Te invitamos a conocer cuáles son y a que plantees los tuyos con base en tus propios deseos.

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• Ahorrar dinero: El 69% de la gente pide tener una mejor economía.
• Hacer ejercicio: Un 62% buscan mejorar su salud.
• Pasar más tiempo con familia/amigos: 51% quieren mejorar sus relaciones sociales.
• Comer más sano: 50% planea crear mejores dietas y mantener un peso saludable.
• Bajar de peso: El 35% desea bajar esos “kilitos de más”.

Los propósitos para el Año Nuevo terminan siendo una forma en la que nuestro cerebro logra centrarse en lo que se quiere lograr para los próximos meses. Sirve como una forma de motivación para las y los mexicanos.

Para facilitar la tarea de cumplirlos puedes:

• Escribir en un papel las motivaciones o metas
• Trazar un plan de acción
• Establecer fechas
• Anotar los progresos

Las listas de objetivos a cumplir durante el año entrante a veces pueden resultar agobiantes. Por eso es importante establecer metas moderadas y alcanzables durante todo el año, y no ponerse una meta enorme el primero de enero. Esto ayudará a alcanzar cualquier meta que se desee.