Regula la presión arterial y baja de peso con este té de moringa
¿Qué es la moringa? Es una planta de elevado valor nutricional, razón por la cual ha ganado gran popularidad y es llamada árbol milagroso o árbol de la vida. Qué es la moringa Se conoce como moringa a la planta, cuya semillas, flores y hojas son empleadas como alimentos medicinales. Estos contienen compuestos saludables como: … Leer más
¿Qué es la moringa? Es una planta de elevado valor nutricional, razón por la cual ha ganado gran popularidad y es llamada árbol milagroso o árbol de la vida.
Qué es la moringa
Se conoce como moringa a la planta, cuya semillas, flores y hojas son empleadas como alimentos medicinales. Estos contienen compuestos saludables como: Calcio, hierro, fósforo, folato, zinc, magnesio, potasio y vitaminas A, B1, B2, B3 y C.
Beneficios
Algunos de los beneficios más conocidos son: nutrir el cabello y la piel, proteger el hígado, tratar molestias estomacales, tratar el asma.
Además, reduce la presión arterial alta, trata la diabetes, acelera la cicatrización, trata la anemia, mejora la salud de los ojos y protege el sistema cardiovascular.
Para qué sirve el té de moringa
Se cree que el consumo de esta bebida contiene las siguientes propiedades y beneficios:
- Prevenir la inflamación
- Reduce el aumento de peso
- Regula la presión arterial
- Ayuda a reducir el colesterol
- Mejorar los niveles de energía
Cómo tomar el té
La elaboración y consumo del té es similar al resto de infusiones, es decir, en una taza vertemos agua caliente, agregamos azúcar o miel y hojas de moringa.
Importante, las hojas deben ser verdes, nunca tomes las amarillas; y la máxima cantidad recomendada por taza es de 8 gramos.