Metas para este 2016
Al principio de año siempre es bueno ponerse metas concretas. Las siguientes me llegaron y me parecieron excelentes y por eso deseo compartirlas, los invito a tomar mínimo dos sugerencias de cada rubro y las traten de poner en práctica. Anótelas y déjelas todo el año en un lugar visible para que de verdad las … Leer más
Al principio de año siempre es bueno ponerse metas concretas. Las siguientes me llegaron y me parecieron excelentes y por eso deseo compartirlas, los invito a tomar mínimo dos sugerencias de cada rubro y las traten de poner en práctica.
Anótelas y déjelas todo el año en un lugar visible para que de verdad las cumpla:
EN SU SALUD FÍSICA Y MENTAL
- Beba mucha más agua.
- Coma más de lo que nace en árboles y plantas.
- Dedique un mínimo de 15 minutos por día solo para…ORAR.
- Realice actividades que activen su cerebro, como crucigramas, rompecabezas, sudoku, solitarios, entre otras.
- Lea más libros.
- Siéntese en silencio por lo menos 10 minutos por día.
- Duerma un mínimo de ocho horas por día.
- Haga caminatas de 20 a 60 minutos por día y mientras camina… ¡sonría!
- Vaya al dentista, ginecólogo o al doctor que usted requiera.
EN SU PERSONALIDAD:
- No compare su vida con la de los otros.
- No tenga pensamientos negativos.
- No se exceda.
- No se vuelva extremadamente serio.
- No desperdicie su energía con enojo.
- Sueñe más.
- La envidia es una pérdida de tiempo… por eso agradezca a Dios por lo que posee.
- Olvídese de los problemas del pasado. Viva su presente… el cerebro no distingue líneas de tiempo… si recuerda dolores pasados sufre de nuevo.
- La vida es demasiado corta para odiar a alguien… ¡perdone!
- Haga las paces con su pasado para no estropear su presente y estructurar mejor su futuro.
- Nadie controla su felicidad… ¡solo usted!
- La vida es una escuela y usted está en ella para aprender… ¡no repruebe el año!
- Sonría más y grite menos.
- No necesita ganar todas las discusiones… ¡aprenda a perder!
EN LA SOCIEDAD:
- Entre más en contacto con su familia.
- Dé algo de bueno a los otros diariamente.
- Perdone a todos por todo.
- Pase más tiempo con personas con edades arriba de los 70 años y debajo de los 6.
- Intente hacer sonreír a por lo menos a tres personas por día.
- Que no le importe lo que los otros piensen de usted.
EN SU DÍA A DÍA:
- Haga siempre lo que es correcto.
- Deshágase de todo lo que no sea útil.
- Recuerde… ¡DIOS lo cura todo!
- Por mejor o peor que sea la situación ella cambiará, ¡todo pasa!
- Cuando se levante de mañana, agradezca a DIOS por la gracia de estar vivo.
- Mantenga su corazón, ¡siempre feliz!
Imagen Zacatecas – Isabel Orendain