Conoce el secreto de Maribel Guardia para lucir joven a sus 62 años

Maribel Guardia ha demostrado tener la fórmula de la eterna juventud, y todo ha sido gracias a su apariencia fitness, la cual trabaja día a día. Además de tener un cuerpo perfecto, la mujer de 62 años de edad también luce una piel impecable, es por ello que muchos de sus fanáticos no dejan de preguntarse cómo lo hace.

 

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Maribel Guardia revela su fórmula de la juventud

Recientemente, Maribel Guardia decidió dejar a un lado los secretos con respecto a sus métodos de belleza y confesó que todo está muy enlazado con su alimentación y constantes ejercicios. No obstante, su fanática también ha influido mucho, ya que, desde muy jovencita ha lucido una silueta delgada.

Su cuerpazo lo ha mantenido hasta ahora sus 62 años de edad, y todo ha sido gracias a su dedicada disciplina. A pesar que en sus publicaciones no habla mucho al respecto sobre sus propias dietas, gracias a sus diferentes entrevistas ha revelado datos interesantes sobre su alimentación.

La dieta de Maribel Guardia para mantener su silueta

En una de sus entrevistas, Maribel Guardia relató que su dieta no está basada en “matarse de hambre”.  Su gran secreto es intentar tener una alimentación balanceada, donde lo principal a evitar es el azúcar, así como prestarle atención a los carbohidratos que consume a diario.

 

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Generalmente, Maribel Guardia solo consume carbohidratos en una de sus comidas diarias. No obstante, la actriz confesó que a pesar de mantener un aplanado abdomen, se da el gusto de comer comidas chatarras, pero eso solo lo hace un solo día a la semana. Así lo confesó:

“Cuando me como una tortilla en la mañana, en el resto del día ya no me como otra y evito el pan. Los domingos como de todo: pizza, hamburguesa, postres…”