¿Qué es el ‘Blue Monday’ considerado el día más triste del año?

El Blue Monday es considerado como el día más triste del año | Foto: Cortesía.

Todo comenzó en el 2005, en la Universidad de Cardiff, cuando un reconocido profesor empezó a estudiar el comportamiento humano.

Aída Galindo | 12-01-2023

¿Sabes que es el Blue Monday y por qué se considera el día más triste del año? Aquí te decimos algunos de los motivos por los que este día se ha hecho famoso.

Cuando terminan las fiestas decembrinas miles de personas en todo el mundo regresan a sus actividades cotidianas, lo cual significa volver a una realidad que no a todos nos gusta.

El regreso a la escuela, el trabajo, el tráfico de todos los días, la famosa cuesta de enero e incluso el clima frío no ayudan a levantar el ánimo.

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Lo anterior al igual que otros factores nos hacen sentir deprimidos, especialmente el tercer lunes de enero, conocido mundialmente como el ‘Blue Monday’, el día más triste del año.

Pero ahora, la incógnita de todos, ¿Cómo nació este término y porqué se considera el día más triste del año?

¿Cuál es el origen del Blue Monday?

Todo empezó en el 2005, cuando Cliff Arnall, profesor de la Universidad de Cardiff y experto en motivación, acuñó la expresión luego de estudiar el comportamiento humano y crear una fórmula con diferentes variables para determinar el día más triste del año.

La fórmula quedó así:

[C+(D-d)]TI / MNa

Para entenderla:

‘C‘ es el factor climático.

‘D‘ las deudas adquiridas durante las fiestas.

‘d‘ el dinero que se cobrará a finales de enero.

‘T‘ es el tiempo transcurrido desde Navidad.

‘I‘ al tiempo transcurrido desde que fallamos en nuestros propósitos de Año Nuevo.

‘M‘ para los bajos niveles de motivación.

‘NA‘ la impotencia de querer hacer algo que cambie nuestra vida.

De acuerdo a esta fórmula, después de los festejos navideños y de fin de año, miles de personas no han sido capaces de recuperarse de excesos económicos, alimenticios o emocionales.

También las metas que se fijaron resultaron difíciles de alcanzar y el ánimo cae. Sumado a que el lunes suele ser el día más desagradable de la semana.