Abuela de 64 años presume sus músculos
Constantemente sorprende a sus seguidores con sus fuertes brazos y abdomen marcado.
Saludable
¿Por qué debería dormir sobre el lado izquierdo?
Dormir sobre el lado izquierdo es probablemente la mejor opción si quieres evitar las típicas molestias nocturnas o para favorecer el descanso del cuerpo. Las posiciones para dormir varían por personas, incluso hay personas que alegan que estas pueden revelar rasgos de tu personalidad. No obstante, ni dormir boca abajo, boca arriba o sobre el … Leer más
Por esta razón debes tomar una cucharada de aceite de oliva en ayunas todos los días
Tomar una cucharada de aceite de oliva en ayunas puede ayudarte a mejorar la salud general del organismo y contribuir a la pérdida de peso. El aceite de oliva es un producto de origen de natural que no recibe tratamientos ni procesamientos que alteren su calidad orgánica. Por ende, consumir en ayunas una cucharada de … Leer más
Mira los más asombrosos beneficios del aloe vera que pocos conocen
¿Para qué sirve el aloe vera?, ¿cuáles son sus beneficios?, ¿cómo se usa?, continúa leyendo para obtener las respuestas a estas y otras interrogantes. El aloe vera, también conocida como sábila, es una planta empleada desde hace milenios, siendo los primeros registros en el antiguo Egipto. En aquel entonces, emperatrices como Nefertiti o Cleopatra la … Leer más
10 reglas infalibles para una dieta perfecta
Si quieres llevar una dieta saludable, debes asegurarte de cumplir con las 10 reglas infalibles que todo nutricionista recomienda y que detallamos a continuación. 10 reglas para una dieta saludable Para una dieta sumamente saludable y balanceada se recomienda aplicar la mayoría de estas reglas en la vida cotidiana. Regla 1: Mantener el peso ideal … Leer más
