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11 de agosto

11 de agosto

Comer atún todos los días ¿Es perjudicial para la salud?

Comer atún todos los días ¿Es perjudicial para la salud?

El atún es un alimento rico en propiedades y vitaminas del grupo B específicamente B2, B3, B6, B9 y B12, las vitaminas antes planteadas, son ideales para mejorar notablemente la salud. De igual manera, el atún cuenta con vitaminas liposolubles (vitaminas A y D) las cuales favorecen la piel, especialmente ayudan a reparar los tejidos … Leer más