Estos 3 jugos son esenciales para evitar gases y desinflamar el estómago

Normalmente el estómago suele sufrir inflamación después de comidas abundantes y picantes, pero podemos ayudar a reducir esta situación con algunas técnicas caseras. Por ello que te recomendaremos 3 jugos naturales que serán esenciales para desinflamar el estómago y evitar la acumulación de gases.

Debemos saber que los jugos naturales no son milagrosos, por lo tanto, deberás combinarlos con un estilo de vida saludable aportando especialmente frutas y verduras.

Uno de los jugos naturales más efectivos para evitar gases y desinflamar el estómago es el de aloe vera. Para su preparación necesitaremos ½ taza de gel de aloe vera, jugo de un1 limón y 125 ml de agua.

El primer paso será batir todos los ingredientes en la licuadora hasta que quede una mezcla homogénea y luego consumir cada vez que se presenten las molestias, siempre consultando con nuestro médico.

Otra opción es el jugo de piña, toronja y té verde, ya que tiene un alto contenido de agua y fibra. Por ende, tiene un efecto diurético, que además de ayudar a eliminar líquidos retenidos.

El jugo de un limón, 250 ml de té verde, 100 gr de piña picada y una toronja recién exprimida son ingredientes necesarios. En esta ocasión también habrá que incorporar todos los ingredientes a la licuadora y después consumir para disminuir los gases.

Por último, uno de los jugos naturales más efectivos es el de zanahoria. Nos permitirá aliviar molestias del estómago, reducirá gases y aportará una buena cantidad de fibra, al mismo tiempo que estimula el movimiento intestinal.

Para prepararlo debes reunir 250 ml de jugo de zanahoria, jengibre y 2 ramas de apio. Todos los ingredientes se deberán mezclar en la licuadora y luego habrá que beber sin colar, masticando los trozos si fuera necesario.

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