CIUDAD DE MÉXICO.- Si trabajas en una oficina, la transformación en veinte años que puedes pasar, será muy total.

Lonjitas que se acumulan en la pancita, tobillos hinchados, prominente joroba y ojos enrojecidos.

Las malas posturas, la mirada clavada en el ordenador, además de los malabares que hay que hacer para sujetar el teléfono celular.

Si a todo ellos le sumas las horas que permaneces sentado en el trabajo, el resultado equivale a ocho años de su vida sin levantarse de la silla. De ahí las marcas de estrés, várices o la piel pálida sean rotundas.

Movernos más, abordar nuestra postura en los escritorios, tomar descansos regulares para  caminar o mejorar la figura de nuestra posición son algunos consejos para mejorar. Según los expertos, son para que todas estas reacciones al sedentarismo no nos conviertan en viejos anticipados.

Para ser más conscientes de todo esto, un equipo británico experto en el bienestar ha creado a Emma. Una muñeca de tamaño real que representa a una persona que lleva veinte años trabajando en una oficina.

Tiene joroba, ojos rojos y secos, varices, las extremidades hinchadas y la piel con eccemas. Tiene todo tipo de males por llevar una vida sedentaria.

Así es como serán los trabajadores en 2040 si no cambian su estilo de vida laboral.

Este diseño nace dentro del estudio Fellowes, quien tiene el objetivo de mostrar las consecuencias negativas que derivan de pasar gran parte de nuestra vida, sentados frente al ordenador.

Y es que, según estudio publicado en Daily Mail, de 3 mil personas entrevistadas, el 50% de ellas sufría dolor en los ojos, el 49% en la espalda y el 48% de cabeza.