¡Protege tu piel del sol! MSS emite recomendaciones para prevenir daños

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha hecho un llamado a la población a tomar medidas para proteger su piel de la exposición al sol, especialmente durante la temporada de mayor intensidad solar.

¿Por qué es importante protegerse del sol?

La exposición excesiva a los rayos ultravioleta (UV) del sol puede causar diversos daños a la piel, como:

• Quemaduras solares: Enrojecimiento, dolor e inflamación de la piel.
• Envejecimiento prematuro: Arrugas, manchas y pérdida de elasticidad.
• Cáncer de piel: El tipo de cáncer más común en el mundo.

Recomendaciones del IMSS

• Evitar la exposición al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas, cuando los rayos UV son más intensos.
• Usar ropa protectora: Sombrero, lentes de sol y ropa que cubra la mayor parte del cuerpo.
• Aplicar protector solar con factor de protección solar (FPS) de 30 o más, cada dos horas y después de nadar o sudar.
• No usar camas solares.

¿Qué hacer si te quemas con el sol?

Si te quemas con el sol, debes:

• Aplicar una compresa fría en la zona afectada.
• Usar una crema hidratante para aliviar la irritación.
• Beber mucha agua para evitar la deshidratación.
• Consultar a un médico si la quemadura es grave.

El IMSS también recomienda

• Realizar autoexploraciones de la piel una vez al mes para detectar cualquier cambio anormal.
• Acudir al médico si se observa alguna mancha, lunar o herida que no sane.
• Protege tu piel del sol y disfruta de una vida saludable.