Té de moringa con limón: Descubre que pasa si lo tomas todos los días

El té de moringa con limón es una bebida muy nutritiva y natural cuya ingesta diaria puede generar maravillosos beneficios para la salud.

Para comenzar es relevante conocer que la moringa contiene excelentes cantidades de las siguientes vitaminas y minerales: 

• Vitamina A
• Vitamina B1 (tiamina)
• B2 (riboflavina)
• B3 (niacina), B-6
• Ácido ascórbico (Vitamina C)
• Calcio
• Folato 
• Fósforo
• Hierro
• Magnesio
• Potasio
• Zinc

Esta composición hace de la moringa un alimento venerado por algunas culturas, y aunque su sabor y apariencia es poco apetecible, sus beneficios te encantarán. 

Beneficios del té de moringa con limón

Añadir limón al té  hace que esta bebida adquiera más propiedades medicinales, además mejora su sabor y aroma. 

Algunos de los beneficios que obtendrás si consumes este té todos los días son los siguientes: 

• Nutrir la piel y el cabello
• Tratar molestias estomacales
• Proteger el hígado
• Mejorar la circulación ocular
• Reducir la presión arterial alta
• Ayudar con la cicatrización.
• Acelera el metabolismo y mejora la digestión.

¿Cómo elaborarlo?  

Para preparar este té, solo necesitas una taza de agua caliente, 3 o 4 hojas de moringa y el jugo de medio limón.