Jugos détox para después de fiestas decembrinas

Debido a los excesos que se tienen estas fechas, el cuerpo suele estar inflamado y con kilos de más; ya que generalmente se suele tener un mal control de horarios, alimentos grasosos y bebidas alcohólicas.

Te presentamos cinco jugos détox ideales para desintoxicar tu cuerpo antes de año nuevo y lucir un cuerpo más sano; solo tienes que mezclar los ingredientes de cada jugo en la licuadora con un poco de agua y listo.

1.- Espinaca, jengibre, nopal y naranja

Para desintoxicar el cuerpo este jugo es el más completo, ya que contiene bastantes propiedades que te ayudaran a sentirte mejor.

La espinaca ayuda a la regulación del tránsito intestinal, por su gran contenido de fibra, además de regular la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea.

El jengibre aporta propiedades anti inflamatorias que ayudan a que el cuerpo se sienta más ligero.

El nopal por su parte tiene antioxidantes que ayudan a mejorar el tránsito intestinal y regular la digestión.

 

2.- Betabel y zanahoria

Estos dos ingredientes naturales son perfectos para desintoxicar el cuerpo después de haber tomado bebidas alcohólicas.

Son excelentes para la limpieza del hígado, además, ayudan a eliminar de este las toxinas acumuladas ademas de proveer de hierro y otros nutrientes importantes para el correcto funcionamiento del organismo

3.- Pepino, limón y manzana verde

Este jugo ayudara a eliminar todo aquello que no necesita, ya que el pepino es altamente diurético, lo que producirá que vayas constantemente a orinar todas las toxinas.

Este jugo te ayudará a reducir unos kilitos ya que el limón y la manzana verde son quemadores de grasa naturales.

4.- Piña, naranja y guayaba

La piña contiene una sustancia llamada bromelia, está ayuda a digerir más rápido las proteínas y quemar grasa.

Las temporadas decembrinas suelen ser un foco de enfermedades virales como gripe o tos, pero con este jugo tomarás un cóctel de vitamina C, ya que la guayaba y la naranja son ricas en esta vitamina, además de fortalecer el sistema inmune y ser ricas en antioxidantes.

5.- Mango y piña

Este jugo es ideal para las desveladas de las fiestas, ya que es considerado como un jugo energizante.

Además de ser rico en vitamina A y contiene ácidos depurativos que ayudaran a sacar lo que tu cuerpo retiene y te hace daño.