Metas para este 2016

Al principio de año siempre es bueno ponerse metas concretas. Las siguientes me llegaron y me parecieron excelentes y por eso deseo compartirlas, los invito a tomar mínimo dos sugerencias de cada rubro y las traten de poner en práctica. 

Anótelas y déjelas todo el año en un lugar visible para que de verdad las cumpla:

EN SU SALUD FÍSICA Y MENTAL

• Beba mucha más agua.
• Coma más de lo que nace en árboles y plantas.
• Dedique un mínimo de 15 minutos por día solo para…ORAR.
• Realice actividades que activen su cerebro, como crucigramas, rompecabezas, sudoku, solitarios, entre otras.
• Lea más libros.
• Siéntese en silencio por lo menos 10 minutos por día.
• Duerma un mínimo de ocho horas por día.
• Haga caminatas de 20 a 60 minutos por día y mientras camina… ¡sonría! 
• Vaya al dentista, ginecólogo o al doctor que usted requiera.

EN SU PERSONALIDAD: 

• No compare su vida con la de los otros.
• No tenga pensamientos negativos.
• No se exceda.
• No se vuelva extremadamente serio.
• No desperdicie su energía con enojo.
• Sueñe más.
• La envidia es una pérdida de tiempo… por eso agradezca a Dios por lo que posee.
• Olvídese de los problemas del pasado. Viva su presente… el cerebro no distingue líneas de tiempo… si recuerda dolores pasados sufre de nuevo.
• La vida es demasiado corta para odiar a alguien… ¡perdone!
• Haga las paces con su pasado para no estropear su presente y estructurar mejor su futuro.
• Nadie controla su felicidad… ¡solo usted!
• La vida es una escuela y usted está en ella para aprender… ¡no repruebe el año!
• Sonría más y grite menos. 
• No necesita ganar todas las discusiones… ¡aprenda a perder! 

EN LA SOCIEDAD: 

• Entre más en contacto con su familia. 
• Dé algo de bueno a los otros diariamente.
• Perdone a todos por todo.
• Pase más tiempo con personas con edades arriba de los 70 años y debajo de los 6. 
• Intente hacer sonreír a por lo menos a tres personas por día. 
• Que no le importe lo que los otros piensen de usted.

EN SU DÍA A DÍA: 

• Haga siempre lo que es correcto.
• Deshágase de todo lo que no sea útil.
• Recuerde… ¡DIOS lo cura todo!
• Por mejor o peor que sea la situación ella cambiará, ¡todo pasa!
• Cuando se levante de mañana, agradezca a DIOS por la gracia de estar vivo. 
• Mantenga su corazón, ¡siempre feliz!

Imagen Zacatecas – Isabel Orendain