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Reflexiones
La amistad
Isabel Orendain
~
09 de Febrero del 2018 05:00 hrs
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Liga Corta




Cortesía / Los lazos entre mujeres contribuyen a una mejor vida.

Va a ser 14 de febrero y es bueno recordar el bien que hacen las amistades. A todos  nos ha pasado que en nuestras  relaciones de amistad, por más que pase el tiempo y no hayas visto a tus amigos, cuando los vuelves a ver todo sigue igual como antes, el cariño sigue igual, la confianza es la misma. 

Cuando los amigos se juntan pueden pasar horas y no se les termina la conversación. Son  como tus hermanos, puedes contarles todas tus experiencias, buenas y malas, y al hacerlo te liberas, porque como todos opinan, siempre surge algún consejo que te ayuda.

Hay que reflexionar y ver que hay que cuidar la amistad. Hoy en día hay que aprovechar los medios de comunicación, como Facebook, el correo por internet,  el WhatsApp para reencontrar, fomentar y cuidar la amistad.

Personalmente uso WhatsApp y chateo con varios grupos de amigas, entre ellos con mis amigas de la prepa que no vivimos en la misma ciudad y algunas ni en el mismo país. 

Una investigacion de la Universidad de Los Ángeles sobre salud femenina dice lo siguiente sobre las ventajas de tener amigas entre mujeres:

- Las amigas contribuyen al fortalecimiento de la identidad y protección de nuestro futuro. 
Constituyen un remanso en medio del mundo real lleno de tempestades y obstáculos. Las amigas nos ayudan a llenar los vacíos emocionales de nuestras relaciones con los hombres y nos ayudan a recordar quiénes somos realmente.

- Después de 50 años de investigaciones, se identificó que existen sustancias químicas producidas por el cerebro que ayudan a crear y mantener lazos de amistad entre las mujeres.

Los investigadores, hombres en su mayoría, se sorprendieron con los resultados de los estudios.
Cuando la hormona oxitocina es liberada como parte de la reacción de las mujeres frente al estrés, ellas sienten la necesidad de proteger a sus hijos y de agruparse con otras mujeres. 

Cuando pasa eso, se produce una cantidad aún mayor de oxitocina, que reduce el estrés más agudo y provoca un efecto calmante.

Estas reacciones no aparecen entre los miembros del sexo masculino porque la testosterona que los hombres producen en altas cantidades, tiende a neutralizar los efectos de la oxitocina; mientras que los estrógenos femeninos aumentan la producción de esta hormona.

- Después de repetidos estudios, se demostró que los lazos emocionales existentes entre las mujeres que son amigas verdaderas y leales, contribuyen para una reducción de riesgos de enfermedades ligadas a la presión arterial y colesterol.

Se cree que esta puede ser una de las razones de que las mujeres vivan generalmente más que los hombres. Las mujeres que no establecen relaciones de amistad con otras mujeres, no muestran los mismos resultados en su salud.

- Así que tener amigas nos ayuda no solamente a vivir más, sino también a vivir mejor. El estudio sobre la salud indica que cuantas más amigas tenga una mujer, mayor es la probabilidad de que llegue a vieja sin problemas físicos y llevando una vida plena y saludable.